건강과 의료 종합 퀴즈 50문제

기초 의학 지식

1. 인체의 정상 체온은 섭씨 몇 도인가요? a) 35.5°C b) 36.5°C c) 37.5°C d) 38.5°C

2. 정상 성인의 심장 박동수(맥박)는 1분에 평균 몇 번인가요? a) 40~60회 b) 60~100회 c) 100~120회 d) 120~140회

3. 다음 중 혈액형 분류에 포함되지 않는 것은? a) A형 b) B형 c) C형 d) AB형

4. 사람의 뼈는 총 몇 개인가요? a) 106개 b) 206개 c) 306개 d) 406개

5. 다음 중 인체에서 가장 큰 장기는? a) 간 b) 심장 c) 폐 d) 피부

6. 혈압 측정치 120/80에서 120은 무엇을 의미하나요? a) 최고 혈압(수축기 혈압) b) 최저 혈압(이완기 혈압) c) 평균 혈압 d) 맥박수

7. 인슐린을 분비하는 장기는? a) 간 b) 신장 c) 췌장 d) 비장

8. 콜레스테롤 수치에서 'HDL'은 무엇을 의미하나요? a) 나쁜 콜레스테롤 b) 좋은 콜레스테롤 c) 중성지방 d) 총 콜레스테롤

9. BMI(체질량지수)를 계산하는 공식은? a) 체중(kg) / 키(m) b) 체중(kg) / 키(m)² c) 체중(kg) × 키(m) d) 체중(kg) - 키(cm)

10. 혈액의 주요 구성 성분이 아닌 것은? a) 적혈구 b) 백혈구 c) 혈소판 d) 뉴런

질병과 증상

11. 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 문제가 생겨 혈액 내 포도당 농도가 높아지는 만성 질환은? a) 고혈압 b) 당뇨병 c) 갑상선 기능 항진증 d) 류마티스 관절염

12. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 질환은? a) 뇌졸중 b) 심근경색 c) 심부전 d) 부정맥

13. 폐에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스 감염으로 발생하는 것은? a) 천식 b) 폐렴 c) 폐결핵 d) 만성 폐쇄성 폐질환

14. 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 발생하는 급성 질환은? a) 뇌졸중 b) 치매 c) 파킨슨병 d) 뇌염

15. 골밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 골절 위험이 증가하는 질환은? a) 관절염 b) 골다공증 c) 통풍 d) 류마티스

16. 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환은? a) 간경화 b) 간염 c) 지방간 d) 황달

17. 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환은? a) 위염 b) 위궤양 c) 역류성 식도염 d) 장염

18. 혈관 내벽에 지방, 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환은? a) 심부전 b) 동맥경화증 c) 정맥류 d) 협심증

19. 스트레스, 불안 등으로 인해 발생할 수 있는 소화기 질환은? a) 과민성 대장 증후군 b) 크론병 c) 대장암 d) 장폐색

20. 관절에 염증이 생겨 통증, 부종, 발적 등이 나타나는 자가면역 질환은? a) 통풍 b) 류마티스 관절염 c) 골다공증 d) 디스크

건강 관리와 예방

21. 성인의 1일 적정 수분 섭취량은 약 몇 리터인가요? a) 0.5~1리터 b) 1~1.5리터 c) 1.5~2리터 d) 2~2.5리터

22. 고혈압 예방을 위해 제한해야 하는 영양소는? a) 단백질 b) 나트륨 c) 칼슘 d) 철분

23. 다음 중 심혈관 질환 예방에 가장 효과적인 운동은? a) 헬스 트레이닝 b) 요가 c) 유산소 운동 d) 스트레칭

24. 건강한 성인이 일주일에 해야 하는 중강도 유산소 운동 시간은? a) 최소 75분 b) 최소 150분 c) 최소 225분 d) 최소 300분

25. 다음 중 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 아닌 것은? a) 비타민 C b) 비타민 D c) 아연 d) 카페인

26. 암 예방을 위해 피해야 할 생활 습관이 아닌 것은? a) 흡연 b) 과도한 음주 c) 규칙적인 운동 d) 자외선 과다 노출

27. 치매 예방에 도움이 되는 활동은? a) 두뇌 활동 및 인지 자극 b) 장시간 TV 시청 c) 사회적 고립 d) 불규칙한 수면

28. 골다공증 예방에 중요한 영양소는? a) 비타민 A와 철분 b) 칼슘과 비타민 D c) 나트륨과 칼륨 d) 단백질과 탄수화물

29. 대장암 검진을 위한 권장 검사는? a) 유방 촬영술 b) 골밀도 검사 c) 대장 내시경 d) 뇌 CT

30. 스트레스 관리에 효과적인 방법이 아닌 것은? a) 명상 b) 규칙적인 운동 c) 과도한 카페인 섭취 d) 충분한 수면

응급 처치와 의료 상식

31. 심폐소생술(CPR)에서 성인 가슴 압박의 적절한 깊이는? a) 2-3cm b) 3-4cm c) 5-6cm d) 7-8cm

32. 기도가 막혔을 때 시행하는 응급 처치법은? a) 하임리히 법 b) 심폐소생술 c) 회복 자세 d) 지혈법

33. 뱀에 물렸을 때 잘못된 응급 처치는? a) 물린 부위를 심장보다 낮게 유지한다 b) 물린 부위를 입으로 빨아낸다 c) 구급차를 부른다 d) 환자를 안정시킨다

34. 다음 중 저체온증 환자에게 해야 할 응급 처치가 아닌 것은? a) 젖은 옷 제거하기 b) 따뜻한 음료 제공하기 c) 마사지나 문지르기 d) 담요로 감싸기

35. 화상을 입었을 때 가장 먼저 해야 할 응급 처치는? a) 화상 부위에 연고 바르기 b) 화상 부위에 얼음 직접 대기 c) 화상 부위를 찬물에 10-15분간 담그기 d) 화상 부위를 비닐로 감싸기

36. 다음 중 항생제가 효과적이지 않은 감염은? a) 세균성 폐렴 b) 바이러스성 감기 c) 요로감염 d) 세균성 장염

37. 혈액 검사에서 '공복 혈당'을 측정할 때 권장되는 공복 시간은? a) 최소 2시간 b) 최소 4시간 c) 최소 8시간 d) 최소 12시간

38. 다음 중 의약품 보관 방법으로 적절하지 않은 것은? a) 원래 용기에 보관한다 b) 햇빛이 직접 닿는 곳에 보관한다 c) 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관한다 d) 의약품 설명서에 명시된 보관 조건을 준수한다

39. 다음 중 예방접종의 효과가 아닌 것은? a) 개인 면역력 형성 b) 집단 면역 형성 c) 질병 완치 d) 감염병 유행 예방

40. 다음 중 올바른 손 씻기 방법은? a) 흐르는 물에 5초 이상 씻기 b) 비누로 거품을 내어 20-30초 이상 씻기 c) 손바닥만 집중적으로 씻기 d) 뜨거운 물로 빠르게 씻기

영양과 건강한 생활습관

41. 다음 중 단백질이 풍부한 식품이 아닌 것은? a) 달걀 b) 두부 c) 쌀 d) 생선

42. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품은? a) 올리브유 b) 연어 c) 우유 d) 돼지고기

43. 다음 중 식이섬유가 풍부한 식품이 아닌 것은? a) 채소 b) 과일 c) 정제된 밀가루 d) 콩류

44. 비타민 D의 주요 공급원은? a) 햇빛 노출 b) 고기류 c) 채소류 d) 곡물류

45. 건강한 체중 관리를 위한 올바른 방법이 아닌 것은? a) 균형 잡힌 식단 b) 규칙적인 운동 c) 극단적인 단식 d) 적절한 수면

46. 수면의 질을 향상시키는 방법이 아닌 것은? a) 규칙적인 취침 시간 b) 침실 온도 조절 c) 취침 직전 격렬한 운동 d) 취침 전 전자기기 사용 제한

47. 다음 중 대사증후군의 위험 요소가 아닌 것은? a) 복부 비만 b) 고혈압 c) 저혈당 d) 고중성지방혈증

48. 다음 중 건강한 식습관에 해당하지 않는 것은? a) 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 b) 다양한 음식 섭취하기 c) 식사 시간 불규칙하게 하기 d) 적정량 먹기

49. 체중 감량을 위한 권장 속도는 일주일에 몇 kg인가요? a) 0.5kg 이하 b) 0.5-1kg c) 1-2kg d) 2kg 이상

50. 장 건강에 좋은 식품은? a) 프로바이오틱스가 함유된 발효식품 b) 정제된 설탕이 많은 식품 c) 포화지방이 많은 식품 d) 가공육

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정답

기초 의학 지식

1. b) 36.5°C
2. b) 60~100회
3. c) C형
4. b) 206개
5. d) 피부
6. a) 최고 혈압(수축기 혈압)
7. c) 췌장
8. b) 좋은 콜레스테롤
9. b) 체중(kg) / 키(m)²
10. d) 뉴런

질병과 증상

11. b) 당뇨병
12. b) 심근경색
13. b) 폐렴
14. a) 뇌졸중
15. b) 골다공증
16. c) 지방간
17. c) 역류성 식도염
18. b) 동맥경화증
19. a) 과민성 대장 증후군
20. b) 류마티스 관절염

건강 관리와 예방

21. c) 1.5~2리터
22. b) 나트륨
23. c) 유산소 운동
24. b) 최소 150분
25. d) 카페인
26. c) 규칙적인 운동
27. a) 두뇌 활동 및 인지 자극
28. b) 칼슘과 비타민 D
29. c) 대장 내시경
30. c) 과도한 카페인 섭취

응급 처치와 의료 상식

31. c) 5-6cm
32. a) 하임리히 법
33. b) 물린 부위를 입으로 빨아낸다
34. c) 마사지나 문지르기
35. c) 화상 부위를 찬물에 10-15분간 담그기
36. b) 바이러스성 감기
37. c) 최소 8시간
38. b) 햇빛이 직접 닿는 곳에 보관한다
39. c) 질병 완치
40. b) 비누로 거품을 내어 20-30초 이상 씻기

영양과

41. c) 쌀
42. b) 연어
43. c) 정제된 밀가루
44. a) 햇빛 노출
45. c) 극단적인 단식
46. c) 취침 직전 격렬한 운동
47. c) 저혈당
48. c) 식사 시간 불규칙하게 하기
49. b) 0.5-1kg
50. a) 프로바이오틱스가 함유된 발효식품